Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2023
|
63,4 kg
Do tej pory straciłeś: 12,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2251 kcal
|
Tłusz: 111,86g | Białk: 105,09g | Węglo: 200,19g.
Śniadanie: Черкизово Салями Фламенко, Данон Актибио Биойогурт с Вишней, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка Отварная, Дымов Сосиски с Сыром, Свитлогорье Молоко 3,2%. Lunch: Рис Вареный, Азбука Вкуса Курица в Кисло-Сладком Соусе, Тануки Рамен с Говядиной. Obiad: Помидоры, Сырный Соус, ВкусВилл Ананас Свежий Резанный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Запеченный или Жареный Лосось. Przekąski/Inne: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|