Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2023
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 8,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2481 kcal
|
Tłusz: 109,03g | Białk: 156,23g | Węglo: 210,36g.
Śniadanie: Mlekara Sabac Брынза Сербская, Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Геркулес Геркулес Монастырский, Ultimate Nutrition Протеин, Яйцо, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Lunch: Майонез, Индилайт Филе Бедра Индейки, Тестов Тесто для Вареников и Мантов. Obiad: Сосиска, Магнит Яблоко, Лента Орехи Грецкие Очищ. 1 Сорт, Лента Смородина Замороженная, Lactica Йогурт Греческий 4%. Przekąski/Inne: Bombbar Protein Cookie Черника. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|