|
Утром
|
58,1 kg
Do tej pory straciłeś: 20,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1774 kcal
|
Tłusz: 80,06g | Białk: 61,44g | Węglo: 209,33g.
Śniadanie: Сметанин Молоко 2,5%, Trapa Молочный Шоколад с Воздушным Рисом, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Вязанка Ветчина Столичная, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Простоквашино Сметана 15%, Сдобная Особа Австрийский Штрудель Вишня-Ваниль, ВкусВилл Кешью Жареный. Lunch: Botanica Шампиньоны Маринованные, Фуджи Яблоко , Дайкон, Евроспар Арбуз, Крутой Окер Арахис Жареный, Bruto Картошка Томат и Укроп, Ironman Protein Bar Chocolate. Obiad: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Молочный Шоколад , Лента Перец Чили, Дайкон, Фуджи Яблоко, Магнит Мандарины, Ам Ам Биотворог с Грушей, Тема Биотворог. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|