Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2023
|
85,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1646 kcal
|
Tłusz: 84,15g | Białk: 89,55g | Węglo: 134,93g.
Śniadanie: Кекс с Изюмом, Кофе (Растворимый), Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Коровка из Кореновки Кефир 1%. Obiad: Корица, Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Вкуснотеево Творог 9%, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Пятерочка Яблоко Голден. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|