|
пятница это конечно хорошо,но весы не радуют.
|
93,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 28,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1644 kcal
|
Tłusz: 94,80g | Białk: 72,46g | Węglo: 134,61g.
Śniadanie: Maggi Горячая Кружка, Суп Куриный с Вермишелью. Lunch: Чай, Европром Крем-Фиш Краб Снежный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Тёма Пюре Индейка, Гречка Отварная, Суп-Пюре из Тыквы. Obiad: Кофе, Zinus Кокосовое Молоко, Авокадо Авокадо, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сметана 20%, Куриная Ферма Сердечки Куриные, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Активиа Актибио с Пробиотиками, Суп-Пюре из Тыквы. więcej...
|
|
2383 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Daha13021990rus
|