Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2023
|
49,5 kg
Do tej pory straciłeś: 12,5 kg.
Wciąż do stracenia: 3,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3552 kcal
|
Tłusz: 176,51g | Białk: 241,96g | Węglo: 257,44g.
Śniadanie: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Красная Цена Молоко 1,5%, Просто Яйцо Яйца С0, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Умалат Сыр Сулугуни, Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Вырезка Свиная, Индилайт Бедро Индейки. Obiad: ВкусВилл Торт Муссовый Шоколадный с Апельсином , ВкусВилл Торт Маракуйя, ВкусВилл Наполеон. Przekąski/Inne: Essen Вкусная Конфета Даёжь, Кировский Печенье К Кофе, Nestle Nuts Duo, Milky Way Шоколадный Батончик, Марс Марс. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|