Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2023
|
87,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2148 kcal
|
Tłusz: 123,23g | Białk: 171,59g | Węglo: 116,35g.
Śniadanie: Смешанные Орехи, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Виноград, Кофе (из Молотых Зерен), Редька, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Жареная или Запеченная Курица, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Курицей. Obiad: Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Смешанные Орехи, СПК Уши Свиные Копчёные К Пиву, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Веселый Молочник Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 9%. Przekąski/Inne: С Пылу с Жару Блинчики Быстрозамороженные. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi dmitry.s.spiridonov
|