Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2023
|
75,9 kg
Do tej pory straciłeś: 33,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2243 kcal
|
Tłusz: 117,66g | Białk: 137,17g | Węglo: 161,60g.
Śniadanie: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Русский продукт Хлопья Овсяные Геркулес Монастырский, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый. Lunch: Банан, Prime Kraft Whey Strawberry Banana. Obiad: Творог 5%, Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо. Przekąski/Inne: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fine Life Печень Трески . więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|