|
Holding steady.
Be Happy.
|
129,7 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 50,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1530 kcal
|
Tłusz: 91,19g | Białk: 136,96g | Węglo: 44,50g.
Śniadanie: Heavy Whipping Cream, Chocolate Protein Shake, Coffee. Lunch: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Radishes, Classic Yellow Mustard, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Chicken Breast, Hard-Boiled Egg, Red Wine Vinegar, Cheddar Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Spinach. Obiad: Heavy Whipping Cream, splenda, Soy Sauce, Fish Sauce, Extra Sharp Cheddar Cheese, Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks - Orange/Lemon-Lime, Sesame Oil, Young Green Onions (Tops Only), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Przekąski/Inne: day break cinnamon bun bar, Pistachio Nuts, Almonds. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|