Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 listopada 2023
|
102,3 kg
Do tej pory straciłeś: 43,2 kg.
Wciąż do stracenia: 17,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 30,67g | Białk: 104,68g | Węglo: 103,91g.
Śniadanie: Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos, Etti Molho de Tomate Tradicional, Sadia Mussarela, In Natura Tomate, Frango Desfiado, Hortifruti Melancia. Lunch: Hortifruti Abacaxi, Alface de Folha Verde, Abobrinha Italiana, In Natura Berinjela, Frango Desfiado, Abóbora Cabotia. Obiad: Abacaxi, Sadia Mussarela, Pepino Japonês, Alface de Folha Verde, Danone Requeijão Cremoso Light, In Natura Tomate, Frango Desfiado, Hortifruti Batata Inglesa Cozida. Przekąski/Inne: Jasmine Linhaça Marrom , Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro), In Natura Tomate, Cuscuz (Cozido). więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Jaque_Almeida
|