Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 03 listopada 2023
|
49,6 kg
Do tej pory straciłeś: 12,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2219 kcal
|
Tłusz: 81,47g | Białk: 140,10g | Węglo: 238,09g.
Śniadanie: Просто Яйцо Яйца С0, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт, Умалат Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. Lunch: Lucky Days Карамель Леденцовая, Forsio Батончик Кокос. Obiad: Болгарский Перец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Огурчики Маринованные, Огурец (с Кожурой), Авокадик, Лук, Китайская Капуста, Помидоры, Петелинка Филе без Кожи (Готовое, без Масла). Przekąski/Inne: Кировский Печенье К Кофе, Milky Way Шоколадный Батончик, Essen Вкусная Конфета Даёжь, Nestle Nuts Duo, Марс Марс. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Anastashen13
|