Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2023
|
75 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1561 kcal
|
Tłusz: 59,98g | Białk: 52,72g | Węglo: 204,68g.
Śniadanie: SPAR Сметанник по Рецепту Spar, Добрый Лимон-Лайм. Lunch: Rich Tonic, Макароны Отварные, Минтай Жареный. Obiad: Макдоналдс Молочный Коктейль Ванильный (0,3 L), Макдоналдс Нагетсы (6). Przekąski/Inne: Hoegaarden Пиво Безалкогольное, РосФрост Пломбир. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|