Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 18 lipca 2019
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1051 kcal
|
Tłusz: 35,79g | Białk: 38,62g | Węglo: 145,65g.
Śniadanie: Леовит Чай Очищающий Комплекс, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Леовит Фруктовый Батончик, Леовит Каша Овсяная Яблоко и Свекла. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Леовит Кисель Печеночный, Леовит Каша Гречневая Овощи и Зелень, Леовит Свекольник. Obiad: Леовит Кисель Очищающий, Яблоки Гала, Леовит Суп с Крапивой и Шпинатом "Детокс". więcej...
|
|
1859 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 1 godzina, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 9 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|