Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2023
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 16,9 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1394 kcal
|
Tłusz: 67,28g | Białk: 112,76g | Węglo: 74,70g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Креветки (Вареные или на Пару), Беларусь Сыр Элегантный , Красная Цена Кефир 1%, Polezzno Полбяная Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Глобус Биточек Куриный с Тыквой, Глобус Салат Греческий с Тофу. Obiad: Mixbar Попкорн Солёный. Przekąski/Inne: Макдоналдс Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|