Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2023
|
53,4 kg
Do tej pory straciłeś: 1,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1289 kcal
|
Tłusz: 52,33g | Białk: 55,59g | Węglo: 157,88g.
Śniadanie: Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Гречка Отварная, Говядина Тушеная, Салат из Помидоров и Огурцов. Obiad: Простой Йогурт, Chiaru Семена Чиа, Ого Отруби Ржаные. Przekąski/Inne: Хурма, Красные Яблоки, Кофе с Молоком и Сахаром, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром, Пастила. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|