Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2023
|
44,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1199 kcal
|
Tłusz: 44,70g | Białk: 95,16g | Węglo: 110,62g.
Śniadanie: Победа Темный Шоколад без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Окей Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Grovo Удобное Яйцо Белок, Яйцо. Lunch: Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Ржаной Порционный, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Квашеная Капуста, Самокат Паста Орзо, Благояр Филе Куриное. Obiad: Станичные Арахис Натуральный Обжаренный без Соли, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Молочная Легенда Сыр, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Хурма, Мандарины. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|