Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2023
|
46 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2309 kcal
|
Tłusz: 68,47g | Białk: 134,65g | Węglo: 288,65g.
Śniadanie: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Макфа Пшеничная Мука, Чеснок, Лента Перец Ласточка, Лук, Омлет или Яичница, RIOBA Молоко 0,5%, Сады Придонья Пюре Банан, Barista Кокосовое Молоко, Умалат Сыр Сулугуни, Landers Сыр Легкий 30%, Банан. Lunch: Barista Кокосовое Молоко, Киви, Яблоко, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Творог 5%. Obiad: Сады Придонья Пюре Банан, Яблоко, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира, Окское Яичный Белок, Хохланд Фетакса в Рассоле, Landers Сыр Легкий 30%, Barista Кокосовое Молоко. Przekąski/Inne: Молочный хлеб, Диетмарка Отруби Хрустящие Овсяные. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi E.n.Blashkova
|