Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2023
|
110,8 kg
Do tej pory straciłeś: 11 kg.
Wciąż do stracenia: 10,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2494 kcal
|
Tłusz: 111,40g | Białk: 241,65g | Węglo: 138,56g.
Lunch: Русское Море Крабовое Мясо, Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, Мясная Лавка Филе Грудки Индейки , Мясная Лавка Холодец из Говядины, Капуста Белокочанная. Obiad: Яблоко, FERRUM NUTRITION Протеин Сывороточный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Przekąski/Inne: Клубника (Несладкая, Замороженная), Яйцо, Манная Крупа, Золотые Луга Творог 5%, Авокадо Авокадо Хасс. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|