Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2023
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1159 kcal
|
Tłusz: 60,91g | Białk: 76,60g | Węglo: 75,95g.
Śniadanie: Руккола, Красные Помидоры, Перекресток Авокадо Хаас, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вода с Лимоном. Lunch: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло. Obiad: Банан, Перекресток Малина, Epica Йогурт Натуральный 6%, Свежее Завтра Творог 5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Перекресток Авокадо Хаас, Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|