Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2023
|
87,2 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 22,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1750 kcal
|
Tłusz: 67,29g | Białk: 58,70g | Węglo: 244,82g.
Śniadanie: Lactantia Salted Butter, Miso (Fermented Soybean Paste), Ten Ten Dim Sum Brown Sugar Flour Bun, Cooked Watercress (Fat Not Added in Cooking), Kabocha Squash, No Name Canola Oil, Fontaine Sante Extra Firm Tofu. Lunch: Lee Kum Kee Vegetarian Hoisin Sauce, No Name Canola Oil, Mustard Greens , Sweet Red Peppers , Cashew Nuts, Haiku Udon. Obiad: P'tit Québec Fromage Brick, Redpath Dark Brown Sugar, No Name Canola Oil, Tomatoes, Catelli Spaghetti. Przekąski/Inne: President's Choice Organics Cocoa Nibs, Naturoney Organic Honey, Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Bananas . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
07 lis 23 przez użytkownika: T3r3sa7
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|