Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2023
|
80 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 10 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1768 kcal
|
Tłusz: 66,54g | Białk: 129,84g | Węglo: 163,99g.
Śniadanie: Молоково Молоко 3,2%, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Банан, Yammy Арахисовая Паста Классическая , Окей Яйцо Куриное, Магнит Помидоры Черри, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Сахар, Окей Яйцо Куриное, Gad Рикота Классическая 5%. Lunch: Monini Оливковое Масло, Дядя Ваня Томаты Маринованные, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Людмила Гречка Вареная, Деликатеска Карп Филе, Голден Яблоко . Obiad: Европа Хурма, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Милава Творог 4%, Мюллер Протеиновый Йогурт, Простоквашино Сметана 15%. Przekąski/Inne: ZINT Collagen. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|