Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2023
|
80,9 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 13,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3515 kcal
|
Tłusz: 95,22g | Białk: 238,89g | Węglo: 404,13g.
Śniadanie: Pasticciotto, Caffè Zuccherato, Nestlé Kefir Sveltesse, Fico d'India, Optimum Nutrition Gold Standard Whey 100%, Kellogg's Granola con Avena Mixed Berries, Myprotein Omega 3, Banana Enrico. Lunch: Granarolo High Protein Milkshake Dark Choco Bomb , Kellogg's Special K con Cioccolato Belga al Latte, Milk Milk Pro 35 Vaniglia. Obiad: Calvé Maionese Classica, Matt & Diet le Pop Corn, Rio Mare Tonno Natura, Despar Ceci in Scatola. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|