Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2023
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 7,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1788 kcal
|
Tłusz: 59,17g | Białk: 165,11g | Węglo: 151,22g.
Śniadanie: Авокадо Авокадо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Хохланд Творожный Сыр Cremette, Савушкин Хуторок Творог Классический 5%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Крымхлеб Хлеб Бодрость Новый. Lunch: Мираторг Мраморная Говядина, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Prosto Крупа Булгур Пшеничный, Петелинка Куриное Филе, Магнит Айва. Obiad: Крымские Сладости Фруктово-Ореховый Батончик без Сахара, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Пангасиус. Przekąski/Inne: California Gold Nutrition Омега-3. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|