Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2023
|
109,4 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1925 kcal
|
Tłusz: 68,07g | Białk: 137,68g | Węglo: 221,77g.
Śniadanie: Torres Вино Безалкогольное, Апельсин, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом. Lunch: Рафинад, Овощное Рагу с Говядиной, Соевый Соус, Лента Лоба, Сметана , Борщ. Obiad: Самбери Хлеб Купеческий с Грецким Орехом, Европа Студень с Индейкой и Овощами. Przekąski/Inne: Сладис Слоеное с Начинкой, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Толстый 27рус
|