Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2023
|
106,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3069 kcal
|
Tłusz: 124,63g | Białk: 134,33g | Węglo: 369,09g.
Śniadanie: Macaroni or Pasta Salad with Egg, Coffee. Lunch: Costco Hot Dog (No Bun), Milk (Nonfat) , Raisin Bran. Obiad: Milk (Nonfat), Green String Beans, Mashed Potato, Hunt's Bold BBQ Sauce, Pork Loin (Tenderloin) , Chili Con Carne with Beans. Przekąski/Inne: Toll House Oatmeal Scotchies, Fit & Fruity Strawberry Yogurt. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|