Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 05 listopada 2023
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 16,8 kg.
Wciąż do stracenia: 9,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1200 kcal
|
Tłusz: 47,33g | Białk: 52,47g | Węglo: 135,78g.
Śniadanie: Coffee with Skim Milk, Metamucil Sugar Free Metamucil, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Lunch: Fruit Smoothie Drink (with Fruit Juice and Dairy Products), Bear Naked Apple Cinnamon All Natural Granola. Obiad: White Rice, Food Lion Homestyle Cole Slaw, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Elihu Feldman
|