Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2023
|
101,4 kg
Do tej pory straciłeś: 18,6 kg.
Wciąż do stracenia: 21,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1460 kcal
|
Tłusz: 62,22g | Białk: 71,58g | Węglo: 156,22g.
Śniadanie: Fine Life Тортилья Пшеничная, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыр Российский, Творог 9%. Lunch: Софья Элит Пирог с Сайрой и Рисом, Maggi Тефтельки в Сливочно-Томатном Соусе, Макфа Спагетти Отварные. Obiad: Киви, Майонез, Кедровые Орехи , Куриное Филе, Золотая Долина Опята Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Przekąski/Inne: Любимая Чашка Молоко 2,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. więcej...
|
Zyskuje 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|