Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2023
|
110,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,2 kg.
Wciąż do stracenia: 10,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2638 kcal
|
Tłusz: 134,48g | Białk: 181,72g | Węglo: 181,82g.
Śniadanie: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Апельсин, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lunch: Snickers Сникерс Супер, Яйцо, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Славянская Трапеза Рулетики Куриные с Грибами. Obiad: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный Картофель, Авокадо Авокадо Хасс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: FERRUM NUTRITION Протеин Сывороточный, Домик в деревне Молоко 2,5%. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|