Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2023
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1060 kcal
|
Tłusz: 36,50g | Białk: 47,69g | Węglo: 129,70g.
Śniadanie: Сырный Батончик, Американо, Пельмени (Жареные, с Мясом). Obiad: Тофуру, Сэн Сой Соевый Соус, Пельмени с Капустой. Przekąski/Inne: Сырный Батончик, Магнит Апельсин, Груша. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|