Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2023
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1323 kcal
|
Tłusz: 35,71g | Białk: 112,43g | Węglo: 140,34g.
Śniadanie: Coop Crema di Arachidi, Mandorle, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Lunch: Fagiolini Verdi, Parmigiano (in Pezzi), Sugo di Pomodoro, Conad Mozzarella Light, Prozis Base per Pizza. Obiad: Pomodorini, Capperi, Olive, Cetriolo (senza Buccia), Insalata Mista Verde, Conad Cuori di Filetto di Nasello. Przekąski/Inne: Albume d'uovo, Vivi Verde Coop Farina di Avena, Danone Hipro Pudding Gusto Caramello, The Protein Works Whey Protein 80 Chocolate Silk, Albume d'uovo, Uva, Prozis Protein Krispees Choc . więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|