Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2023
|
140,1 kg
Do tej pory straciłeś: 6,3 kg.
Wciąż do stracenia: 60,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2467 kcal
|
Tłusz: 56,71g | Białk: 162,91g | Węglo: 270,68g.
Śniadanie: Bananas. Lunch: coleslaw, Lettuce, Crosse & Blackwell Trim Mayonnaise, Wellington's Sweet Chilli Sauce, Checkers Regular White Buns, Country Fair Light Crumbed Chicken Breast Fillet, Rhodes Pineapple Rings. Obiad: Cooked Pumpkin (Fat Added in Cooking), White Rice (Long-Grain, with Salt, Cooked), Beef Stew with Potatoes and Gravy, spinach. Przekąski/Inne: Biltong, Tasty Treats Cheezy Bites, Brandy and coke zero, Coffee. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lientjie101
|