Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2023
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 17,4 kg.
Wciąż do stracenia: 7,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2153 kcal
|
Tłusz: 75,89g | Białk: 108,03g | Węglo: 253,32g.
Śniadanie: Квашеная Капуста, Свеклы, Реми Огурцы Кимчи, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная. Lunch: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Свеклы, Лук, Яблоко Зеленое, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тыква, Квашеная Капуста, ВкусВилл Масло Гхи. Obiad: Жизнь Март Варенье Облепиховое, Тыква, Националь Рис Бурый Здоровье , Петрушка, Салат Ромэн или Соз, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Морковь, Огородников Рыжиковое Масло, Мистраль Пшено Шлифованное. Przekąski/Inne: Маруся Кефир Отборный 3,5-4,5%, Маруся Творог 9%, Маруся Молоко Отборное, SPAR Курага Сушеная, Good Food Чернослив без Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное. więcej...
|
stała waga
|
|
|