Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2023
|
68,4 kg
Do tej pory straciłeś: 47,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1218 kcal
|
Tłusz: 46,62g | Białk: 74,03g | Węglo: 129,78g.
Śniadanie: Preston Кокосовая Стружка, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Светаево Творог Обезжиренный, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Нескафе Кофе, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан. Obiad: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Светаево Молоко Пастеризованное 2,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Greenola Огурцы Соленые по-Домашнему , Щедрый Год Хлеб Бездрожжевой, Гречка, Рублевский МПЗ Сало Белорусское, Яйцо, ВкусВилл Помидоры, Огурец (без Кожуры), Дикое Море Тунец Скипджек Филе-Кусок в Собственном Соку. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|