Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2023
|
61,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 4,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1666 kcal
|
Tłusz: 73,84g | Białk: 82,32g | Węglo: 158,34g.
Śniadanie: Простоквашино Молоко 2,5%, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Schonfeld Масло Сливочное 82,5%, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Sveza Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Bootybar High Protein Bar Crunch Chocolate Hazelnuts, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Sveza Брынза, Магнит Оливки без Косточки, Яйцо Куриное. Przekąski/Inne: ВкусВилл Манго, Ашан Гранат, Ничего Лишнего Арахисовая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебец Бородинский. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|