Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2023
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 20 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1637 kcal
|
Tłusz: 88,49g | Białk: 72,30g | Węglo: 140,93g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Красное , Творог 9%, Яйцо. Lunch: Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Гречка с Овощами, Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой). Obiad: Огурец (с Кожурой), Окей Каша Перловая с Пряными Овощами и Зеленью. więcej...
|
|
2146 kcal
|
Ćwiczenie:
Hula Hop - 7 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 53 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi soniaKashtan
|