Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2023
|
78,7 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
986 kcal
|
Tłusz: 44,24g | Białk: 72,15g | Węglo: 74,38g.
Śniadanie: Giassi Rosquinha de Polvilho, Café com Leite e Açúcar, Manteiga (com Sal), Ovo (Inteiro). Lunch: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Obiad: Feijoada, Repolho Refogado, Miolo de Paleta. Przekąski/Inne: Maçãs Fuji, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. więcej...
|
Zyskuje 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi marah.barbara
|