Dziennik caity ezra, 06 lis 23

Profil caity ezra | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2023

76 kg Do tej pory straciłeś: 1 kg. Wciąż do stracenia: 11 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 06 listopada 2023:

1060 kcal

Tłusz: 30,00g | Białk: 16,96g | Węglo: 178,45g. Lunch: Peanut Butter, Apples , Carrots , Mugg & Bean Bran Muffin. więcej...

2333 kcal

Ćwiczenie: Brzuszki - 20 minut, Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 30 minut, Jumping Jacks - 20 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny i 20 minut. więcej...

Traci 3,5 kg na tydzień

4 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Well done, so proud of you

06 lis 23 przez użytkownika: Belinda Cowan 1


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi caity ezra

Zobacz Pełną Historię

Dziennik caity ezra, 06 lis 23

Skomentuj

Historia Wagi caity ezra