Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2023
|
77,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 9,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1816 kcal
|
Tłusz: 66,72g | Białk: 150,09g | Węglo: 151,84g.
Śniadanie: Mayonesa, Tortilla Francesa, Pan Blanco. Lunch: Hacendado Chocolate Negro 72% con Trozos de Naranja, Hacendado Gelatina + Proteínas, Helios Tomate Triturado Natural, Aceite de Oliva, Cebollas, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Hacendado Macarrones. Obiad: Aceite de Oliva, Boniato, Hacendado Solomillo de Pavo. Przekąski/Inne: Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos , Hacendado Gelatina + Proteínas, HSN Sports Evowhey Turrón , Mandarina. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi jdspimentel
|