Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2023
|
63 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1398 kcal
|
Tłusz: 70,44g | Białk: 80,22g | Węglo: 113,93g.
Śniadanie: Травяной Чай, Самбери Филе Птицы Запечённое, Гречневая Крупа. Lunch: Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Яичный Омлет, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный. Obiad: Орехи Кешью, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Соленья, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. Przekąski/Inne: Каравай Хлеб Черный, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хохланд Плавленый Сыр, Колбаса. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|