Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 listopada 2023
|
91,2 kg
Do tej pory straciłeś: 2,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1102 kcal
|
Tłusz: 59,07g | Białk: 66,68g | Węglo: 78,44g.
Śniadanie: Batata Inglesa Assada, Jandira Castanha do Pará, Banana Prata, Ovo Cozido. Lunch: Morangos, Ovo Cozido. Obiad: Abacaxi, Bisteca de Porco Grelhada, Salada de Repolho, Couve Manteiga Refogada, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Przekąski/Inne: Café com Açúcar, Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo, Uvas. więcej...
|
Traci 8,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi j.valentims
|