Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2023
|
73,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1192 kcal
|
Tłusz: 69,43g | Białk: 91,89g | Węglo: 46,80g.
Śniadanie: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Лотос Штрудель с Яблоком , Творог 5%, Сметана 15%. Przekąski/Inne: Селедка под Шубой, Хлеб Черный, Селедка. więcej...
|
Zyskuje 9,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|