Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2023
|
62,3 kg
Do tej pory straciłeś: 16,3 kg.
Wciąż do stracenia: 8,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1999 kcal
|
Tłusz: 104,80g | Białk: 136,83g | Węglo: 105,46g.
Śniadanie: Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Авокадо Авокадо, Globus Хлеб Рогенброт, Миндаль Миндаль, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. Lunch: Форель Слабосоленая, Global Village Киноа, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Салат Крабовый. Przekąski/Inne: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Морозная Клюква, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Мятное с Коллагеном, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|