Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2023
|
97,9 kg
Do tej pory straciłeś: 17,3 kg.
Wciąż do stracenia: 37,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
699 kcal
|
Tłusz: 21,29g | Białk: 74,83g | Węglo: 49,79g.
Śniadanie: Nasi Goreng Ayam. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Barco Minyak Goreng, Dua Belibis Saus Sambal, Javasuperfood Rice Paper, Tomat, Kraft Keju Slice, Kanzler Smoked Beef, Telur. Obiad: L-Men Platinum Kacang Hijau. Przekąski/Inne: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ArisaMarsha
|