Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2023
|
142,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 42,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1825 kcal
|
Tłusz: 60,99g | Białk: 132,67g | Węglo: 182,82g.
Śniadanie: Ударница Мармелад, Кофемашина Капучино, Гуляш из Говядины, Макфа Вермишель Отварная, Кофемашина Капучино. Lunch: Аппетиссимо Желе Яблоко, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Карат Творог Зерненый 4%. Obiad: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Огурец (с Кожурой), Горбуша Жареная, Сыр Бри. Przekąski/Inne: Авокадо Авокадо. więcej...
|
|
2577 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Wolne) - 3/kph - 1 godzina, Apple Health - 23 godziny. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Анюта230279
|