Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2023
|
68,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2860 kcal
|
Tłusz: 97,89g | Białk: 167,95g | Węglo: 253,33g.
Śniadanie: Nutricia Protifar, Café, Monique Ranou Allumettes de Bacon Fumées , Eau de Robinet, Tramier Huile d'olive Vierge Extra Bio, Omelette ou Oeuf Brouillé, Pâturages Emmental, Chabrior Pain de Mie Complet. Obiad: Pâturages Yaourt à la Grecque / Lit à la Framboise, Pâturages Yaourt à la Grecque/Lit à la Mûre, Ducros Curry Poudre, Riz Basmati, Viande de Dinde. Przekąski/Inne: Chimay Rouge, Nutricia Protifar, Café, Intermarché Pain Complet Bio, Nutricia Protifar, Café, Noix, Nutricia Protifar, Thé Earl Grey, Thé Earl Grey. więcej...
|
|
3303 kcal
|
Ćwiczenie:
Jazda na Rowerze (Umiarkowana) - 21/kph - 1 godzina, Wioślarstwo - 20 minut, Travail intellectuel moyen - 2 godziny, Spanie - 6 godziny, Google Fit - 14 godziny i 40 minut. więcej...
|
Zyskuje 1,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Danielcomplètementàl'ouest
|