Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2023
|
114,1 kg
Do tej pory straciłeś: 13,9 kg.
Wciąż do stracenia: 24,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1095 kcal
|
Tłusz: 42,35g | Białk: 92,89g | Węglo: 84,08g.
Śniadanie: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец, Савушкин Продукт Творог Зерновой. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сердце Свиное, Шампиньоны в Сметане, Гречка Отварная. Obiad: Азбука Вкуса Овощной Микс: Дайкон, Морковь, Котлеты из Филе Индейки с Капустой Индейка Филе. Przekąski/Inne: Магнит Груша Конференц. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Irina.kazna
|