Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2023
|
39 kg
Do tej pory straciłeś: 10,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
623 kcal
|
Tłusz: 15,47g | Białk: 51,79g | Węglo: 74,35g.
Śniadanie: Yumurta Beyazı, Dost Süzme Yoğurt, Elma. Obiad: Kıymalı Börek, Dardanel Light Suda Ton Balığı, Bim Fıçı Salatalık Turşusu, Pınar Hindi Göğüs Füme, Salatalık (Soyulmuş), Marul, Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber. Przekąski/Inne: Çikolata. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|