Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2023
|
107,1 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 36,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1089 kcal
|
Tłusz: 48,04g | Białk: 78,10g | Węglo: 89,27g.
Śniadanie: Яйцо, Чай, Помидоры, Колос Хлеб Губернский, Авокадо Авокадо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Колос Хлеб Губернский, Суп Куриный с Картофелем. Obiad: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Пятерочка Грейпфрут. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi bogan4ikova.j52016
|