Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2023
|
103,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2380 kcal
|
Tłusz: 55,59g | Białk: 180,76g | Węglo: 284,49g.
Śniadanie: Dulano Truthahnsalami (9g), Hofmaier Lachsschinken, Dulano Deutsches Corned Beef, Becel Leicht, Ja! Mehrkorn Toastbrötchen. Lunch: Thunfisch in Wasser (Konserviert), Extra Natives Olivenöl, BioBio Tomatenmark, BioBio Passierte Tomaten, Vollkornnudeln. Obiad: Döner Kebab. Przekąski/Inne: Milbona Bio Körniger Frischkäse, REWE Bihunsuppe, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, ESN Designer Whey Protein - Chocolate. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|