Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 listopada 2023
|
99,6 kg
Do tej pory straciłeś: 8,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1843 kcal
|
Tłusz: 63,14g | Białk: 103,10g | Węglo: 214,07g.
Śniadanie: Marilan Magic Toast, Catupiry Requeijão Light, Sadia Mussarela, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Catupiry Requeijão Light, Marilan Magic Toast. Obiad: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Manteiga (com Sal), Vigor Grego Zero Gorduras, Tangerinas, Quero Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Padaria Pão Francês. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|